Témoignages  

Sabine B (42 ans) : C'est ma 3è année , j'ai arrêté le jogging pour le pilates . Je suis plus zen après chaque séance et je n'ai plus mal au dos

Daniele L ( 61 ans): Plus de sciatique , meilleure condition physique en général et retombée du stress, je pratique avec Brigitte depuis 8 ans Michèle R (55ans) : sur les conseils de mon médecin,  j'ai démarré les séances et constaté un meilleur maintien du torse avec renforcement des abdominaux profonds et muscles du dos , j'apprécie la douceur et l'efficacité des mouvements

Laurence M (47 ans): On ne force pas mais je sens que mes muscles gagnent en fermeté , c'est efficace , je ressors zen et détendue

Elisabeth G ( 59 ans) : Brigitte est dynamique et sympathique, sa voix calme nous accompagne dans des mouvements accessibles à tous en montant progressivement dans la difficulté selon les possibilités de chacune 

Maïté L ( 69 ans) : depuis 7 ans je reste une pratiquante fidèle , j'ai de l'arthrose au dos ainsi qu'aux pieds. Avec ce travail en douceur  je constate bien moins de douleurs

Cécile P ( 37 ans) Depuis 3 ans mon médecin m'a recommandé cette méthode qui combine étirements gainages et relaxation . Elle  me fait du bien , tous mes muscles sont sollicités en douceur mais efficacité car  je n'ai plus mal au dos . 

Laurence T (34 ans) Suite à une opération du dos ( canal lombaire étroit) , le médecin m'a recommandé de pratiquer régulièrement . séance pilates = séance kiné : dos plus léger! 

Isabelle S (50 ans) : pour avoir pratiqué en salle de fitness , je constate qu'il y a pilates et pilates . Brigitte l'aborde avec son vécu de danseuse. La respiration du mouvement est omniprésente .Je ressens + d'équilibre , + d'ancrage, + de sérénité , + de maintien . Brigitte est généreuse , et à l'écoute de tous .Elle se met à la portée de chacun avec bienveillance et respect  .C'est une super prof !!!

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